Сообщений в теме: 36

[Миссис Авто]

Хочу посоветоваться. В последнее время довольно много работы, очень сильно уставала. Просто без сил домой приходила. И такой жуткий упадок сил, просто вообще ничего делать не хотелось. А тут еще в аварию попала, небольшую, все живы, даже машины почти не пострадали, но у меня после этого еще больше стало состояние походить на какую-то апатию. Если честно, даже любимые вещи перестали радовать. С этим что-то делать надо, а вот что, я не знаю.

[Ingusya]

Мне кажется, что ответ Вы и сами знаете.)) Не нужно искать универсальный способ борьбы с таким состоянием, у каждого он свой и процесс этот индивидуален для каждого. Нужно просто отдохнуть, причем отдохнуть в полном смысле этого слова. Т.е. не сидеть дома, занимаясь все той же готовкой, стиркой, уборкой или вспахиванием огорода, а куда-нибудь уехать, если есть такая возможность. Отоспаться, поваляться с книжкой, погулять/поездить по интересным местам.... Да массу всего занимательного можно придумать, тем более, что и погода уже способствует.
Вы просто исчерпали возможности своего организма, так недалеко и до нервного срыва, а это уже лишнее. Такие периоды рано или поздно бывают у всех. И никакая работа не заслуживает того, чтобы вы там оставили себя!

[alinamalina]

Мне кажется, что ответ Вы и сами знаете.)) Не нужно искать унверсальный способ борьбы с таким состоянием, у каждого он свой и процесс этот индивидуален для каждого. Нужно просто отдохнуть, причем отдохнуть в полном смысле этого слова. Т.е. не сидеть дома, занимаясь все той же готовкой, стиркой, уборкой или вспахиванием огорода, а куда-нибудь уехать, если есть такая возможность. Отоспаться, поваляться с книжкой, погулять/поездить по интересным местам.... Да массу всего занимательного можно придумать, тем более, что и погода уже способствует.
Вы просто исчерпали возможности своего организма, так недалеко и до нервного срыва, а это уже лишнее. Такие периоды рано или поздно бывают у всех. И никакая работа не заслуживает того, чтобы вы там оставили себя!

Ингусь как ты права

[Safonechka]

Ингуся, +100!
А вот мне помогает мой дом. Я когда понимаю, что сил уже нет, я больше времени провожу дома. Сначала я все привожу в порядок, покупаю новый,-красивый домашний костюм, плед новый или что-то такое... И просто наслаждаюсь домом. Лучше, конечно, выключить телефоны. Утром встаю, в любимой чашке завариваю любимый чай... Меня любовь к своему дому очень морально подпитывает. И машина. Любимая машина, любимая музыка...ночной город...отдыхаю и душой, и телом))) у меня, как правило есть всего пара дней на восстановление. Вот, пользуюсь такими методами.

[Добрая]

Миссис Авто, а что за любимые вещи, которые уже не радуют. Если это машинка, то я бы ее взяла, у меня пока нет, могу на вашей
Так вы выспитесь, ваша апатия на усталость похожа...

[Safonechka]

Миссис Авто, а еще как вариант, можно начать с изменения прически! Метод стар, как сама жизнь, но ведь помогает!

[LIKA]

Ингуся, +100!
А вот мне помогает мой дом. Я когда понимаю, что сил уже нет, я больше времени провожу дома. Сначала я все привожу в порядок, покупаю новый,-красивый домашний костюм, плед новый или что-то такое... И просто наслаждаюсь домом. Лучше, конечно, выключить телефоны. Утром встаю, в любимой чашке завариваю любимый чай... Меня любовь к своему дому очень морально подпитывает. И машина. Любимая машина, любимая музыка...ночной город...отдыхаю и душой, и телом))) у меня, как правило есть всего пара дней на восстановление. Вот, пользуюсь такими методами.

+ мульён Катюх))) Любовь спасет мир

Миссис Авто, а еще как вариант, можно начать с изменения прически! Метод стар, как сама жизнь, но ведь помогает!

Ага-ага))) у меня уже почти год все спрашивают и ругаются - зачем я свои волосы отстригла вот за тем самым и отстригла тогда))

[Safonechka]

Барышни, если позволите... Автор пишет, что устала от работы. У меня вот есть пара способов, как прожить рабочий день и никого не убить, при этом выжить самой.)))))
Ну, во-первых, у меня всегда есть на работе собеседник. С ним можно пошутить, поговорить матом и просто выпить чая. Если целиком уйти в труд, можно лишиться разума))) вообще заметила, что шутки на работе помогают. Разряжают обстановку. Поэтому смеюсь и улыбаюсь почти всем.
Во-вторых, напиток! Вот как ни странно... Для меня чай с бергамотом очень душевный напиток. Выхожу в чайную, завариваю чай и пью, просматривая фото на телефоне. Я думаю, многие согласятся, что глитвейн очень уютно-зимне-каминный напиток. Икеа в помощь! 120 рублей литровая бутыль безалкогольного... Под такой напиток можно вспомнить много приятного, даже если есть всего 5 минут. Ну и вот фото - это третье. Фотки у всех вызывают эмоции и отвлекают от работы. Для кого-то семейные, для кого-то с девичника из бара Гадкий Койот...у кого-то с отпуска. Но это отвлечение от работы, небольшой отдых. Ну и музыка. Я работаю в наушниках. У меня случилось внезапное счастье - я теперь работаю в опен спейс. Для тех, кому посчастливилось не знать, что это - рассказываю. Одни кабинет, размером с весь этаж. В нем работают больше ста человек. Нет стен, дверей и прочего. Лишь невысокие перегородки между столами. То, что все кругом пялятся в твой ноут, полбеды. А то, что шумно...к обеду ощущаешь себя в турбине самолета. Так вот музыка в наушниках и от шума спасает, и настроение создает... Ну вот как-то так...

[Миссис Авто]

Ой, спасибо, столько всего насоветовали. Прическу, кстати. только вот сменила. ДОм меня не спасает, потому что мы недавно еще и переехали, квартира не в очень хорошем состоянии, мягко скажем, много сил еще и сюда уходит. По поводу выспаться, сплю вроде, а просыпаюсь, будто и не спала, усталость, да. Чувствую ее постоянно. Плюс еще тревожность в последнее время. За рулем постоянное напряжение ощущаю

[LIKA]

Ой, спасибо, столько всего насоветовали. Прическу, кстати. только вот сменила. ДОм меня не спасает, потому что мы недавно еще и переехали, квартира не в очень хорошем состоянии, мягко скажем, много сил еще и сюда уходит. По поводу выспаться, сплю вроде, а просыпаюсь, будто и не спала, усталость, да. Чувствую ее постоянно. Плюс еще тревожность в последнее время. За рулем постоянное напряжение ощущаю

Миссис Авто - еще можно посоветовать и к врачу сходить, т.к. у некоторых болезней то, что Вы перечисляете - это симптомы.

[Ниночка]

ДОм меня не спасает, потому что мы недавно еще и переехали, квартира не в очень хорошем состоянии, мягко скажем, много сил еще и сюда уходит. По поводу выспаться, сплю вроде, а просыпаюсь, будто и не спала, усталость, да. Чувствую ее постоянно. Плюс еще тревожность в последнее время.

Вызови батюшку освятить новую квартиру, мож она какая "нехорошая"

[Safonechka]

ДОм меня не спасает, потому что мы недавно еще и переехали, квартира не в очень хорошем состоянии, мягко скажем, много сил еще и сюда уходит.

А Вас не вдохновляет переделка? У меня летом тоже случился капитальный ремонт. В 6 утра на работу, часов в 9 вечера с работы на ремонт. В час ночи, как по расписанию - Оби, Леруа... Даже охрана узнавать начала. Но все равно, мысли о том, как это в итоге все будет очень подбадривали! Мне кажется, в этом тоже можно найти вдохновение. Выбирать всякие штучки для дома, подбирать цвета/текстиль и все прочее...

[Миссис Авто]

Ремонт мы делаем сами, своими руками, деньги все вбухали в квартиру, назанимались - мама не горюй, поэтому уже не хватает сил радоваться ни новому жилью, ни ремонту.

Миссис Авто - еще можно посоветовать и к врачу сходить, т.к. у некоторых болезней то, что Вы перечисляете - это симптомы.

Вот я тоже начинаю подумывать, что надо идти к врачу, сдаваться, очень уж я не люблю ходить по врачам, но что-то в последние два дня уже и спать нормально не могу. Вроде устаю жутко, весь день желание поспать, а ложусь и никак уснуть не могу. Пойду сдаваться, вот только смелости наберусь

[Добрая]

Ну раз так, то сходите конечно к врачу. Я вот вчера случайно набрела на статью, там описываются симтомы и многое похоже и на ваше и на мое, да вообще на ощущения современных людей. И все это там называется так "мило" - астеническое состояние. Так что вы не затягивайте

[Миссис Авто]

Сегодня иду,
Добрая, а дайте ссылочку на статью, а, почитать, я что-то сейчас покапалась в инете, так все непонятно написано.
Все, убежала, с утра анализы только принимают нас

[LIKA]

!

Предупреждение: Добрая, Миссис Авто - все ссылочки - только в личку. Нарушение правил форума.

[Добрая]

LIKA,

Да, мы уже перепульнулись

Мисс Авто, вы как сходите, нам не забудьте рассказать, что вам доктор, какой диагноз поставил и как этот диагноз лечить рекомендовал

[LIKA]

LIKA,

Да, мы уже перепульнулись

Мисс Авто, вы как сходите, нам не забудьте рассказать, что вам доктор, какой диагноз поставил и как этот диагноз лечить рекомендовал

Добрая - очень рада за вас.
А на форуме будьте добры - правила не нарушайте.

[Миссис Авто]

Сходила я к врачу со всеми анализами. Анализы в норме, гемоглобин такой - хоть в космос лети. Врч написала - астенический синдром, выписала Фуфлостен и сказала больше отдхать, Фуфлостен-то я купила, а вот насчет отдыха - это она на невозможное замахнулась