Сообщений в теме: 797

[KIL'KA]

Извечный вопрос всех женщин и многих мужчин, как похудеть, чтобы побыстрее, пообъемней и обратно, чтоб не вернулось

Я сейчас "пытаюсь" питаться по системе Монтиньяка. Эффект у знакомых потрясающий (со 130 до 80 - у мужчины, с 90 до 65 у женщины). Только вот беда, эта система должна стать образом жизни, то бишь навсегда отказаться от сахара и плохих углеводов. А я нет-нет и побалую себя чем-нибудь, а потом срываюсь и все пошло-поехало и балую и балую... В этот раз взяла себя в руки, о результатах отпишусь серез месяцок (если выдержу ) ну и плюс спорт - велосипед и плаванье.

А есть такая зверская диета опробованая мною дважды в жизни. Там есть надо совсем мало, но результат 10 кг за месяц в минусе. Плохо, что желудок страдает, да и возвращаются потерянные килограммы через год-полтора.

Расскажи, кто и как худеет. А давайте худеть вместе?!

[Karpoof]

Секасам больше заниматся и не кушать после 18. или хотя бы, чтоб период ужина и сна прошло как минимум 4-часа.

[Sun]

Секасам больше заниматся и не кушать после 18. или хотя бы, чтоб период ужина и сна прошло как минимум 4-часа.

отличная программа
я стараюсь не есть после 18 часов, сейчас правдо жарко днем есть вообще не хотса зато вечером пробирает... но надо держаться...

[KIL'KA]

Секасам больше заниматся и не кушать после 18. или хотя бы, чтоб период ужина и сна прошло как минимум 4-часа.

Если я правильно поняла: после 18 вместо сна и ужина в течение 4-х часов секас?

Я тут вычитала в умной книжке, что сжигание калорий во время секса настолько минимально, что существенно на похудении не отражается... Так что секас секасом, а похудение похудением

[Karpoof]

Если я правильно поняла: после 18 вместо сна и ужина в течение 4-х часов секас?

Нет, например, поужинали в 20, значит спать надо лечь в 00. Но, это и не означает что на диване перед ТВ надо провести все 4 часа.

[ayho]

Нравиться "система минус 60". Ее женщина придумала сама и худела так со 120 кг до 60 кг за 1,5 года.
Очень разумная система, на мой взгляд. Сама хочу придерживаться, да все никак. С мужем часто ужинаем в ресторанах поздно. А так прием пиши ко времени привязан. Последний прием до 18.00, всякую шнягу до 12.00 и т.д. Плюс еще она там суперский рецепт для кожи описывает, что бы не отвисла и в тонусе была.

Короче. МНЕ НАДО!!!!!!!!!!!!!!!!.....
Жирная как свинья стала, и так народ в шоке от того как меня разнесло, так еще и на работу выходить скоро после декрета.
Но главное - САМОЙ противно от своего вида, и перед мужем стыдно. Все-таки толстые женщины не сексуальны, кто бы что не говорил.

Вообщем я "ЗА" стройную фигуру и готова приложить усилия для ее достижения

[Sun]

вот что нашла, подруга худеет по этой системе - результаты ощутимые, а у меня сила есть, воля есть, а силы-воли нетю хватило только на две недели - потом лето началось - шашлыки...
кому интересно, не в целях рекламы http://forum.materin...showtopic=49793

[ayho]

Сама была стройной долгое время, благодяря активному образу жизни и полныму отказу от мясных изделий типа сосисек, колбас и т.д. И редко-редко сладости.

Ну и секс, конечно...... был.......
На сколько я знаю, может быть расход каллорий и минимален при столь приятной занятии, но точно особо не поправишься, т.к. женский организм получает мужские гормоны. А, вообще, если здесь есть медики, специализирующиеся в этом вопросе, пусть меня поправят и прояснят ситуацию.

[KIL'KA]

вот что нашла, подруга худеет по этой системе - результаты ощутимые, а у меня сила есть, воля есть, а силы-воли нетю хватило только на две недели - потом лето началось - шашлыки...
кому интересно, не в целях рекламы http://forum.materin...showtopic=49793

Рецепт уж больно сложный Буду вчитываться...

Все-таки толстые женщины не сексуальны, кто бы что не говорил.

Категорически не согласна! Посмотрите картины Рембранта, Тициана, Веласкеса, Гойи. Разве не чувствуется сексуальности в этих округлых формах?

[kp0t]

Сестра пьет вот такую штуку http://www.phytomucil.ru/fitomucil.htm
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.

[KIL'KA]

Сестра пьет вот такую штуку http://www.phytomucil.ru/fitomucil.htm
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.

Да, мне его тоже рекомендовали в аптеке. Говорят, что не смотря на то, что это БАД, по сути это лекарственное средство, просто дорогая лицензия, вот поэтому и не получили.

[Мурмон]

Сестра пьет вот такую штуку http://www.phytomucil.ru/fitomucil.htm
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.

Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт

[Indeck]

Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт

+100! То же надо будет попробовать! А то животик...

[stn76]

Рецепт уж больно сложный Буду вчитываться...

Как переведешь на общедоступный выкладывай для основных масс))))

[DimaNKVD]

Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт

Пивасик просто нужно пить с умом, от пивасика сам живот не растет но вот если заедать во время питья то сразу вывалится.
Это мне один знакомый немец рассказал, большой любитель пива но без животика.

[Indeck]

Пивасик просто нужно пить с умом, от пивасика сам живот не растет но вот если заедать во время питья то сразу вывалится.
Это мне один знакомый немец рассказал, большой любитель пива но без животика.

Примем на вооружение!

[Rromik]

Слова,слова..... а вотки где результатов? Наглядность в студию ДО не обязательно, главное ПОСЛЕ

[Unc]

Спорт=спорт-спорт, голодание ЗЛО! Меньше сладкого и мучного, и спорт!

Я бегаю по утрам, так вот, бегают я вам скажу - одни мужики!

[Yaric3000]

Спорт=спорт-спорт, голодание ЗЛО! Меньше сладкого и мучного, и спорт!

Я бегаю по утрам, так вот, бегают я вам скажу - одни мужики!

У нас в Битце бегают одни старушки и лысые мужики с плеерами в ушах. А я не бегаю, ем в три горла, пиво пью, никакого секса. Итог закономерен: 70 кг при 182 см роста. Хочу потолстеть. Кого спросить?

[KIL'KA]

У нас в Битце бегают одни старушки и лысые мужики с плеерами в ушах. А я не бегаю, ем в три горла, пиво пью, никакого секса. Итог закономерен: 70 кг при 182 см роста. Хочу потолстеть. Кого спросить?

Может секса не хватает?