Хочешь похудеть? Спроси меня как!
#1
Отправлено 10 Июнь 2009 - 13:48
Я сейчас "пытаюсь" питаться по системе Монтиньяка. Эффект у знакомых потрясающий (со 130 до 80 - у мужчины, с 90 до 65 у женщины). Только вот беда, эта система должна стать образом жизни, то бишь навсегда отказаться от сахара и плохих углеводов. А я нет-нет и побалую себя чем-нибудь, а потом срываюсь и все пошло-поехало и балую и балую... В этот раз взяла себя в руки, о результатах отпишусь серез месяцок (если выдержу ) ну и плюс спорт - велосипед и плаванье.
А есть такая зверская диета опробованая мною дважды в жизни. Там есть надо совсем мало, но результат 10 кг за месяц в минусе. Плохо, что желудок страдает, да и возвращаются потерянные килограммы через год-полтора.
Расскажи, кто и как худеет. А давайте худеть вместе?!
#3
Отправлено 10 Июнь 2009 - 14:14
Секасам больше заниматся и не кушать после 18. или хотя бы, чтоб период ужина и сна прошло как минимум 4-часа.
отличная программа
я стараюсь не есть после 18 часов, сейчас правдо жарко днем есть вообще не хотса зато вечером пробирает... но надо держаться...
#4
Отправлено 10 Июнь 2009 - 14:15
Секасам больше заниматся и не кушать после 18. или хотя бы, чтоб период ужина и сна прошло как минимум 4-часа.
Если я правильно поняла: после 18 вместо сна и ужина в течение 4-х часов секас?
Я тут вычитала в умной книжке, что сжигание калорий во время секса настолько минимально, что существенно на похудении не отражается... Так что секас секасом, а похудение похудением
#6
Отправлено 10 Июнь 2009 - 14:28
Очень разумная система, на мой взгляд. Сама хочу придерживаться, да все никак. С мужем часто ужинаем в ресторанах поздно. А так прием пиши ко времени привязан. Последний прием до 18.00, всякую шнягу до 12.00 и т.д. Плюс еще она там суперский рецепт для кожи описывает, что бы не отвисла и в тонусе была.
Короче. МНЕ НАДО!!!!!!!!!!!!!!!!.....
Жирная как свинья стала, и так народ в шоке от того как меня разнесло, так еще и на работу выходить скоро после декрета.
Но главное - САМОЙ противно от своего вида, и перед мужем стыдно. Все-таки толстые женщины не сексуальны, кто бы что не говорил.
Вообщем я "ЗА" стройную фигуру и готова приложить усилия для ее достижения
#7
Отправлено 10 Июнь 2009 - 14:35
кому интересно, не в целях рекламы http://forum.materin...showtopic=49793
#8
Отправлено 10 Июнь 2009 - 14:38
Ну и секс, конечно...... был.......
На сколько я знаю, может быть расход каллорий и минимален при столь приятной занятии, но точно особо не поправишься, т.к. женский организм получает мужские гормоны. А, вообще, если здесь есть медики, специализирующиеся в этом вопросе, пусть меня поправят и прояснят ситуацию.
#9
Отправлено 10 Июнь 2009 - 15:26
вот что нашла, подруга худеет по этой системе - результаты ощутимые, а у меня сила есть, воля есть, а силы-воли нетю хватило только на две недели - потом лето началось - шашлыки...
кому интересно, не в целях рекламы http://forum.materin...showtopic=49793
Рецепт уж больно сложный Буду вчитываться...
Категорически не согласна! Посмотрите картины Рембранта, Тициана, Веласкеса, Гойи. Разве не чувствуется сексуальности в этих округлых формах?
#10
Отправлено 10 Июнь 2009 - 15:28
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.
#11
Отправлено 10 Июнь 2009 - 15:53
Сестра пьет вот такую штуку http://www.phytomucil.ru/fitomucil.htm
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.
Да, мне его тоже рекомендовали в аптеке. Говорят, что не смотря на то, что это БАД, по сути это лекарственное средство, просто дорогая лицензия, вот поэтому и не получили.
#12
Отправлено 10 Июнь 2009 - 17:39
Сестра пьет вот такую штуку http://www.phytomucil.ru/fitomucil.htm
Говорит что ей можно заменить обед или ужин. Результат вроде есть. Сам пробывал. Аппетит отбивает, и для организма вроде не вредно.
Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт
#13
Отправлено 10 Июнь 2009 - 18:36
Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт
+100! То же надо будет попробовать! А то животик...
#14
Отправлено 10 Июнь 2009 - 22:12
Рецепт уж больно сложный Буду вчитываться...
Как переведешь на общедоступный выкладывай для основных масс))))
Есть пословица или поговорка: "Когда тебе плохо, найди того,кому еще хуже и помоги ему". Но что делать когда ты нашел, а помочь не можешь? И при этом становится еще хуже((((
#15
Отправлено 11 Июнь 2009 - 00:06
Надо будет такую штуковину опробывать. Я целый день на работе куски хватаю, и когда приезжаю, то на меня вечерний жор находит+пивасик иногда . Вот из-за этого пуза и растёт
Пивасик просто нужно пить с умом, от пивасика сам живот не растет но вот если заедать во время питья то сразу вывалится.
Это мне один знакомый немец рассказал, большой любитель пива но без животика.
#17
Отправлено 11 Июнь 2009 - 08:00
#18
Отправлено 11 Июнь 2009 - 13:20
Я бегаю по утрам, так вот, бегают я вам скажу - одни мужики!
#19
Отправлено 11 Июнь 2009 - 13:30
Спорт=спорт-спорт, голодание ЗЛО! Меньше сладкого и мучного, и спорт!
Я бегаю по утрам, так вот, бегают я вам скажу - одни мужики!
У нас в Битце бегают одни старушки и лысые мужики с плеерами в ушах. А я не бегаю, ем в три горла, пиво пью, никакого секса. Итог закономерен: 70 кг при 182 см роста. Хочу потолстеть. Кого спросить?
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных