Сообщений в теме: 122

[Mr.C]

А вы как боретесь со сном в дальней дороге?

[САНЕК66]

А вы как боретесь со сном в дальней дороге?

кока-кола и энергетики. по пути от дома до Крыма выпиваю литра два кока-колы и литра полтора что нибудь типа "ред бул" или "адреналин раш". плюс к этому чай крепкий (на заправках). но ! под утро всё равно начинает рубить. в таком случае лучший вариант - покушать нормально (комплексный обед в кафе. с горячими блюдами) , затем остановиться где нибудь на съезде с трассы и откинув кресло поспать. как показывает многолетний опыт - всего час-полтора и проблема полностью снята !!! поспал (пусть даже в полудрёме. хотя - вырубаешься реально по полной) умылся (летом можно из пятилитровой бутылки и по пояс ополоснуться) - и дальше в путь ! лучше час - два потерять, чем вообще не доехать. имхо.
кстати - большинство дтп из за того , что водитель уснул за рулём происходят по статистике как раз, когда водителю до места прибытия остаётся час-два езды. тянут "на последнем дыхании". и - не дотягивают.

[BamBarbia]

Самая лучшая борьба со сном, это остановиться и вздремнуть хотя бы на 1 час. Все другие варианты, с энергетиками,кофе, и громкой музыкой,себе дороже.

[САНЕК66]

Самая лучшая борьба со сном, это остановиться и вздремнуть хотя бы на 1 час. Все другие варианты, с энергетиками,кофе, и громкой музыкой,себе дороже.

абсолютно верно ! по этому энергетиками не борюсь со сном, а предотвращаю его. то есть - начинаю пить их практически сразу после выезда из дома. сначала "лёгкие" (кока колу), потом (после границы. а границу я прохожу часов в 10-11 вечера) в ход идёт адреналин раш и чай. часа в три ночи кушаю под Мелитополем. а ещё через час - другой - баиньки. Потом просыпаюсь, и через 5-6 часов пути - купаюсь в море в Керчи )))

[BamBarbia]

Главная Дорога.Сон за рулем.

Сообщение отредактировал BamBarbia: 12 Ноябрь 2011 - 13:33

[Dental]

На дальняк раз в год - летом.2000км. за сутки.Вот тогда под утро реально кимаришь.Перепробовал много всего - пришёл к однозначному выводу - отдых!))) Мне хватает 20-30 мин.
А так частенько в Самару 400км. "в лёгкую"!

[Primavod]

в последний раз когда на дальняк ездил было лето 2010 года, 3 тысячи за двое суток(Крым-ЕКБ), самое тяжелое время считаю когда начинает светать, вот тогда останавливаюсь где нибудь у обочины часа-двух до полного рассвета хватает чтобы отдохнуть энергетиков в дороге не употребляю

[САНЕК66]

На дальняк раз в год - летом.2000км. за сутки.Вот тогда под утро реально кимаришь.Перепробовал много всего - пришёл к однозначному выводу - отдых!))) Мне хватает 20-30 мин.
А так частенько в Самару 400км. "в лёгкую"!

400 км - это лёгкая разминка. ))) на "дальняк" - даже по детским меркам не тянет )))

[BamBarbia]

у меня самое дальний был маршрут Москва-Ереван,2650км.в одну сторону уложился за 40 часов.

[САНЕК66]

у меня самое дальний был маршрут Москва-Ереван,2650км.в одну сторону уложился за 40 часов.

так далеко не мотался. 1500 км (от дома до Крыма или от дома до Астрахани) - мотался не раз. был помоложе - с ночи (работал в ночную смену) без отдыха ехал отдыхать. под утро - срубает. сейчас - постарел. ночь посплю, и часа в 3 дня выезжаю. до Крыма общее время 21 час. с таможней, отдыхом, едой.
кстати - под утро не плохо бодрит зарядка на свежем воздухе. но останавливаться лень и хватает минут на 15. если в машине тепло - опять в сон тянет. а окно открыть - холодно слишком пассажирам становится. сухарики грызть можно. тоже помогает. а ещё на лукойловских заправках как то видел зёрна кофе в шоколаде. тоже - не дурно. и напоследок "убойный" рецепт не помню чей. как бы не Травина. если до дома менее часа, а сон вас срубает - растворите пакетик кофе в стакане кока колы. выпейте. но с артериальным давлением - поосторожней.

[petrtula]

Энергетики - прощай печень, кофе и кола - это ДТ в бензинку (осторожнее).
Пришла мысль разбить маршрут Тула- Новоросийск на два этапа. До Ростова и остальное.
В Ростове тормознул, друзья пассажиры погуляли по городу (+экскурсия), я отлично отдохнул в бусе на платной стоянке, попросил чтобы не беспокоили и всё хорошо.

[САНЕК66]

Энергетики - прощай печень, кофе и кола - это ДТ в бензинку (осторожнее).
Пришла мысль разбить маршрут Тула- Новоросийск на два этапа. До Ростова и остальное.
В Ростове тормознул, друзья пассажиры погуляли по городу (+экскурсия), я отлично отдохнул в бусе на платной стоянке, попросил чтобы не беспокоили и всё хорошо.

ну, я к алкоголю равнодушен. так что раз в год - ни хрена с печенью не случится. пусть хоть раз в год поработает нормально )))


а бус есть не у всех (((

[Dental]

400 км - это лёгкая разминка. ))) на "дальняк" - даже по детским меркам не тянет )))

Внимaтeльно читaeм сообщeниe - дaльняк 2000км зa сутки!А 400 eзжу почти кaждую нeдeлю и нe считaю это зa труд!

[Злой Ден]

Раньше на дальнии маршруты выезжал в ночь, думал машин мало ну и т.д. С рассветом в сон клонило хоть убей. Семечки, сухарики, открытые окна, кофе, энергетики не помогали. Только сон!
Сейчас, постарел наверное, стараюсь выезжать часов в 6-7 утра и к ночи обычно добираюсь без сна. Если это маршрут в до 1500 км. Последний пробег Тула-Питер-Мурманская область так и делал.

[Dental]

И eщё хотeл скaзaть,что eздa в прeдрaссвeтныe чaсы опaснa нe только тeм,что ты можeшь зaснуть зa рулём, но и другиe учaстники движeния!Нa мeня нeсколько рaз ходили ''в лобовую''!Этим лeтом нa обрaтной дорогe,80км. до домa остaлось,чaсов в 5 утрa Крузaк вышeл в лоб.Елe ушёл по обочинe!
Тaк что,друзья,будьтe внимaтeльны и отдыхaйтe!Удaчных всeм дорог!

[Дядя Вова]

Внимaтeльно читaeм сообщeниe - дaльняк 2000км зa сутки!А 400 eзжу почти кaждую нeдeлю и нe считaю это зa труд!

ну и что за крайности?чётко написано-борьба со сном.величина дальности у каждого понятие растяжимое..а уснуть за баранкой можно просто от монотонности,и непроехав 200км..так что ненадо отметать любой опыт борьбы с впадением в спячку при управлении авто.
в дальнем пути я стараюсь не сбивать организм с привычного ритма жизни,нормальный завтрак,спокойный обед,лёгкий ужин..для утоления жажды всегда термос с хорошим чаем-но не чифирём...сон-4-5 часов и желательно начало сна в привычное время..побудку организм сам выдаёт -тревожное состояние его поднимает раньше обычного...после небольшой разминки костей,справления нужды..обязательное умывание,желательно по пояс,бритьё..завтрак..и в путь ..1600-1800км в день.если чувствую усталость клонящую к сну,или малейший признак отключки-взбадриваюсь гимнастикой и умыванием по пояс-запас воды всегда с собой.либо спать-по обстоятельствам и времени суток-если ночь,то только сон..

[Чёрный 74]

адекватность за рулем от усталости не всегда зависит от дальности поездки, не маловажный фактор, в каком состоянии сесть за руль!!!!
по себе знаю, была ситуация, когда 20 км с работы(с ночной смены) до дома, ехал с тремя остановками на "размяться" и это по объездной, без светофоров и пробок!!!
и ни один энергетик не поможет, только сон.

[Vitalin]

Можно пить чай и ....мочевой пузырь уснуть не даст ))))

[Артемий]

Борьба со сном у меня очень простая - еду не спеша, не напрягаясь, и, соответственно, не уставая. Слушаю негромкую спокойную музыку. Пассажиры засыпают, а я наслаждаюсь процессом управления.
Тем, кто всё-таки собирается заснуть за баранкой, наверняка помогут фисташки, семечки и т.п. - необходимость шевелиться мешает задремать.

[Сотрудник]

Каждое лето семейная поездка Москва-Волгоград-Махачкала-Баку 2400км, и всё это за 32-36 часов. Первый раз спасался энергетиками...вывод один, по корману бьёт, по печени бьёт, а спать хочется. Второй раз решил меньше химии и искать альтернативу, один знакомый водило со стажем езды более 25лет мне сказал, что ему "помогает" (при первых весточках сна)Выйти из машины и (ДАЛЬШЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ "МИСТИКА") и пройти против часовой стрелки вокруг машины три раза ПОМОГАЕТ на первые 20 минут, дальше опять рубит. Лично мой ВАМ совет, как Вам начинает казаться , что вас тянет к "белой, мягкой и квадратной" лучше уж остановиться и не искать тот предел организма "на сколько же его хватит" Остановитесь, умойтесь(проверено! НЕ ПОМОГАЕТ!) Перекусите и сон, сон на сколько требуется организму, после чайку и сново в путь. К стати...не глупые люди придумали, что без смены можно ехать не более 8ми часов, или не более 1000км. Не стоит перешагивать эти грани!