Перейти к содержимому



MadCat Customs

MadCat Customs

Фотография
- - - - -

Хочешь похудеть? Спроси меня как!


Сообщений в теме: 797

#781 заблудший_BRAVO CHARLIE TANGO_*

заблудший_BRAVO CHARLIE TANGO_*
  • Гости

Отправлено 02 Март 2014 - 21:33

lento4ka, это из серии "вы не знаете как жить, смотрите и записывайте"? Изображение

#782 dvornik

dvornik

    Уважаемый Опелевод

  • Постоянные посетители
  • PipPipPip
  • Cообщений: 889
  • Город:Беларусь, Минск
  • Интересы:Автомобили (автослесарь,автоинженер). Катаюсь Липецк - Воронеж - Саратов. Skype ddd888-70@mail.ru
  • Автомобиль: OOA92 C20NE,Sintra97 X22XE GAZ4

Отправлено 29 Июль 2014 - 18:39

К врачам так и не сходил. Итог - ещё минус 5 кг. Заметил странную особенность: кожа худеет значительно медленнее остального организма. Особенно на животе. Типа, костюмчик стал великоватsmile.gif Интересно, есть ли методика похудения только для кожи? Кстати, накладно это - худеть. Гардеробчик пришлось весь обновить, кроме обувиsmile.gif

Сообщение отредактировал dvornik: 29 Июль 2014 - 18:45

Изображение
Хороший механик никогда не станет хорошим гонщиком. Ему слишком жалко машину.

#783 Alyans

Alyans

    Опелевод

  • Постоянные посетители
  • PipPip
  • Cообщений: 274
  • Автомобиль: 11 троллейбус

Отправлено 30 Июль 2014 - 10:54

dvornik, так кремы и ку10 вам в помощь.
клеток много, они же не могут испариться. пока вы поправлялись,кожа не растягивалась, она создавала новые клетки.

Да будет Война моя священной, а меч мой - острым.

#784 Alyans

Alyans

    Опелевод

  • Постоянные посетители
  • PipPip
  • Cообщений: 274
  • Автомобиль: 11 троллейбус

Отправлено 12 Август 2014 - 16:00


Да будет Война моя священной, а меч мой - острым.

#785 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 27 Октябрь 2015 - 11:48

Милые дамы, а может и господа)) Сейчас очень модно худеть на так называемом ПП - правильном питании + физ.нагрузки.
Может есть и среди нас уже гуру в этой области - хотелось бы побольше конкретики услышать - что есть, что не есть, что можно , что нельзя и т.д. А то натыкаюсь все на разрозненную информацию.
Ланч боксы - тоже отдельная тема.
Давайте обсуждать az.gif
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#786 Niniko

Niniko

    ПЕРВАЯ ЛЕДИ КЛУБА ))

  • Клубные пользователи
  • Cообщений: 6 063
  • Город:Москва
  • Автомобиль: Opel Meriva 2006 -> Opel Zafira 2009 -> Opel Insignia ST 2.0T AT6

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 13:29

LIKA, подборка программ "Я худею" канала НТВ тебе в помощь Изображение Изображение

#787 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 13:49

Niniko, - а что там? и почему гогочешь?
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#788 Niniko

Niniko

    ПЕРВАЯ ЛЕДИ КЛУБА ))

  • Клубные пользователи
  • Cообщений: 6 063
  • Город:Москва
  • Автомобиль: Opel Meriva 2006 -> Opel Zafira 2009 -> Opel Insignia ST 2.0T AT6

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 14:03

А там все диеты связаны с правильным питанием и рациональными физ.нагрузками. Гогочу, потому что силу воли всё равно надо включать, а её очень часто как раз и не хватает, ну по крайней мере у меня. У меня, правда, ещё и желания никакого нет. Все диеты разработаны центром похудения Доктор Борменталь. В самом центре наверняка стоимость запредельная, но идеи для нужной тебе диеты и последующего правильного типа питания можно бесплатно выцепить из программ на НТВ, платишь только за интернет-трафик. rolleyes.gif

#789 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 14:28

Niniko, - понимаешь - одной силы воли мало для похудения, к сожалению. Какие то диеты бесполезны, какие то вообще вредны, какие то замечательно работают. Т.е. щелк в организме - и процесс пошел.
Клиникам - не верю, сестра в одну ходила на первую бесплатную консультацию в известную контору - так там психологи сидят, никак выйти не могла - чуть ли не силой заставляли подписать контракт, якобы только сегодня скидка.
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#790 Сержпитер

Сержпитер

    Опелевод со стажем

  • Глобальные модераторы
  • Cообщений: 2 559
  • Город:Санкт-Петербург
  • Автомобиль: Skoda Octavia mk4
Гараж .

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 15:12

LIKA, одна самая действенная диета - это меньше жрать.-). Убери углеводы вообще. Оставь жиры и белки - но это позволит тебе не набирать вес.
чтобы сбрасывать - однозначно безуглеводка полная и все обезжиренное. Другого не дано. Плюс много воды, потому что в результате расщепления своих жиров до фига какой то дряни, которая выводится с водой.

самое интесное, что все считают вредной ту же дюкановскую, но никто не считает вредным поглощение такого количества углеводов и жиров. Причем зачастую каких нить тугоплавких пальмовых.


я так и плаваю в районе 85-87-89.... после 117-ти конечно да. но блин надо еще. Но сила воли нужна.


по поводу своей диеты общался с эндокринологом. Я на тироксине сижу. Короче, ничего супервредного в этом нет.... Как эндокринолог заметила, это просто возвращение к истокам питания, мясо, трава и вода по сути. И таки главное - сила воли. А вредность - это просто отговорка...

#791 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 17:29

Сержпитер, - вот я терзаюсь, на ПП углеводы можно, на дюкане - нельзя. Что брать за основу? На дюкана больше не хочу - т.к. мне очень сложно без фруктов. Хотя может в этих фруктах для меня лично и собака зарыта, тк дорываюсь до них уже поздно вечером, впрочем как и вообще до еды.
Я вообще не завтракаю - только кофе, обед - либо ерунда какая либо вообще его нет. Ужин - мое все))
Вот думаю - может просто наладить правильное питание. Как говорят - 5 раз в день. Ну и (так тихо тихо))) - хоть минимальные физ.нагрузки подключить.

Сержпитер, - и кстати - ты вообще молодец! Ты после Дюкана из всех наших)) лучше всех продержался и держишь результат Изображение
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#792 Сержпитер

Сержпитер

    Опелевод со стажем

  • Глобальные модераторы
  • Cообщений: 2 559
  • Город:Санкт-Петербург
  • Автомобиль: Skoda Octavia mk4
Гараж .

Отправлено 28 Октябрь 2015 - 21:22

LIKA, щаз. Я был 81. И нажрал считай 9. И таки углеводы получается зло.

Опять же фрукт фрукты рознь.

Ну и если через день чередовать с белковыми днями то тоже будут отвесы. Проверено. Ну по крайней мере если яблоки через день жрать то нормально. Если не килограммами.

LIKA, основа именно худения - отсутствие углеводов, чтобы организм мог расщеплять жир. Если углеводы поступают с пищей - то уже все.

#793 заблудший_VooDoo2029_*

заблудший_VooDoo2029_*
  • Гости

Отправлено 17 Январь 2016 - 20:55

скинула 8кг
отказалась от хлеба и сладкого
и перестала пить
жидкость свела к минимуму
воду не пью вообще
соки тоже
утром кофе, в обед кофе, вечером чай

#794 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 18 Январь 2016 - 12:43

VooDoo2029, - по поводу воды - ооочень спорный момент ИМХО. Наоборот, все диетологи советуют пить не менее 2-х литров воды в день. Этому есть обьяснения - достаточно в поисковике набрать - почему надо пить много воды.
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#795 Сержпитер

Сержпитер

    Опелевод со стажем

  • Глобальные модераторы
  • Cообщений: 2 559
  • Город:Санкт-Петербург
  • Автомобиль: Skoda Octavia mk4
Гараж .

Отправлено 18 Январь 2016 - 23:08

LIKA, патамушто камни)))

#796 LIKA

LIKA

    госпожа МОДЕРАТОР

  • Модераторы
  • Cообщений: 7 145
  • Город:moscow never slips
  • Автомобиль: Opel Astra J 1,4T AT Cosmo; before Astra G 1,8 AT

Отправлено 18 Январь 2016 - 23:22

Сержпитер, - я то начитанная на эту тему))
Изображение
Никто тебе не друг, никто тебе не враг,
но всякий человек тебе великий Учитель (с)

___________________________________________________

#797 Крашер

Крашер

    лузер

  • Модераторы
  • Cообщений: 12 388
  • Город:Москва ВАО
  • Интересы:СТЕКОЛЬЩИК.
  • Автомобиль: Рено... Разбил нафиххх. Взял ещё гнилушку. Астру.

Отправлено 09 Февраль 2016 - 01:48

Я тут набрал в поисковике фразу: "И, диетическую колу пожалуйста."
... Изображение - ... был в шоке.
Ребят, шутки ради попробуйте... картинки посмотреть в результатах поиска. Изображение
Изображение

Мой мотор - умер... Не доводите пробег ремня ГРМ до 150 тысяч.
6500 оборотов. 1-я передача - это всего лишь 60 км/ч. 2-я передача - уже 100 км/ч. 3-я - ... 140.
Четвёртую проверял... "догнал" до 182... - "поймал" штраф на пятерик... Пятую негде проверить.

Перебрать движок самому... - не просто, но реально.


#798 Mariya17

Mariya17

    Начинающий Опелевод

  • Постоянные посетители
  • Pip
  • Cообщений: 20
  • Автомобиль: Опель Астра

Отправлено 23 Август 2017 - 22:54

А я сейчас очищение прохожу и начала практиковать дробное питание. Результаты на лицо. Еще в сентябре в зал пойду, уже тренера выбрала и записалась к нему.





Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных