Сообщений в теме: 797

[KitKit]

Niniko,
как говорил мой эксмуж,когда я садилась на очередную диету-не раздави!))

[NATYSIK_80]

LIKA, а моя версия не подходит? кстати пластырь вообще мнгофункциональный....
он даже для тех кто мечтает набрать пару -тройку кило.... просто пластырь со рта переклеивается на ж..выход.

я сейчас все диеты оставила в покое..)просто занимаюсь бодифлекосм!)постоянно...вроде по кг даже прибавила..а штаны спадают))))))))

На счет бодифлекс - прально!!
проверенно практикой и результатами (на окружающих )
главное постоянно заниматься, просто образ жизни такой вести

[Niniko]

проверенно практикой и результатами (на окружающих )
главное постоянно заниматься, просто образ жизни такой вести

мда.... а когда двое детей и оставлять их толком не с кем, остаётся только по ночам ходить куда-нибудь, а так и ноги протянуть недолго.

[KitKit]

мда.... а когда двое детей и оставлять их толком не с кем, остаётся только по ночам ходить куда-нибудь, а так и ноги протянуть недолго.

попробуй бодифлекс!! 15 минут в день..результат ошеломляет!))))автор Грир Чайлдерс-"Бодифлек"..там 13 кажется упражнений!))через две недели после активной тренировки на 2 размера одежду сменишь!!)

[Noob]

Хочу похудеть... Как?)

[NATYSIK_80]

мда.... а когда двое детей и оставлять их толком не с кем, остаётся только по ночам ходить куда-нибудь, а так и ноги протянуть недолго.

не не
вот в том то и дело, что этим можно заниматься дома.
детёныши дома, ну и пусть...
главое -стабильность!!!
и конечно не увлекаться едой))))

в результате- в и вес уходит и жир, также мышцы и кожа подтянуты. (только не за один месяц)))

не один пример знаю по жизни- дама, после второго ребека приобрела необъятные формы, пришла в хорошую норму именно так. в принципе такая и по сей день.

конечно бывают другие псевдо легкие варианты, но результ плачевен( как бы легко- типо слабительных но в итоге ужос) обвисшая кожа и здоровье не трубу)

Хочу похудеть... Как?)

стебёшься)))))))))
тебе скорее набор веса нужен

Сообщение отредактировал NATYSIK_80: 16 Ноябрь 2010 - 15:44

[Noob]

стебёшься)))))))))
тебе скорее набор веса нужен

Откуда такой неожиданный вывод?

[NATYSIK_80]

Откуда такой неожиданный вывод?

эм, предположила))
фото твое не видела, тебя тоже(в живую)

уверена -что прикалываешься просто!!))

А в общем)) вмогим избавиться от лишнего веса всегда мешает всего лишь -лень
и отутствие дисциплины
всё граздо проще, и в тоже время сложно)))

будете спорить?


даже если у человека вагон времени, например для поссещения фитнес клуба, это далеко не факт что будет желаемый результат)))
каждый день(практически) смотрю на таких особ через, максимум месяц их уже там нет, или ходят просто дефилируют перед представителями мужского пола))
если хочет человек заниматься "спортом" во всех его проявлениях -он будет заниматься и на коврике в комнате метр на метр)) и всё будет гуд))

Сообщение отредактировал NATYSIK_80: 16 Ноябрь 2010 - 15:24

[Noob]

будете спорить?

Буду. Сидячая работа, в ноябре по 12 часов в сутки, в ноябре был один выходной.

[NATYSIK_80]

Буду. Сидячая работа, в ноябре по 12 часов в сутки, в ноябре был один выходной.

сидя на стуле также можете хотябы физ упражнения сделать))
ну конечно не обратить н себя внимание(если есть кто то рядом)всеравно не получится))

и пусть 12 часов рабочий день, после - да хоть бегай вечером))
30 минут как минимум


у всех, как правило сидячая работа

Сообщение отредактировал NATYSIK_80: 16 Ноябрь 2010 - 15:34

[astralana]

Хочу похудеть... Как?)

для начала надо ограничить себя в еде... к сожалению другого способа нет (
ну и, конечно, какие-нибудь занятия спортом...
вот именно, что хотя 30 минут бега в день

[NATYSIK_80]

вот как вариант))
для жертв сидячей работы

http://spinet.ru/public/2.php

Сообщение отредактировал NATYSIK_80: 16 Ноябрь 2010 - 15:43

[KitKit]

и после 18 не есть!!!!!!

[NATYSIK_80]

и после 18 не есть!!!!!!

аха)))

KitKit,
хотя, медики еще утверждают что не есть после 18ти это стресс и вредно для организма))
аргументируя тем, что, если после 18ти -ни ни, а завтрак примерно АЖ в 7, 8 или 9 утра, эт получается сколько времени голодовка)))))

спорно))
но всетаки, если не есть, тогда нет этих проблем с весом

[Noob]

и пусть 12 часов рабочий день, после - да хоть бегай вечером))
30 минут как минимум
у всех, как правило сидячая работа

У Вас в сутках точно 24 часа?)
Список несидящих будет слишком длинным в рамках данной темы)

[NATYSIK_80]

У Вас в сутках точно 24 часа?)
Список несидящих будет слишком длинным в рамках данной темы)

точно 24
вечно занята поэтому))

[KitKit]

KitKit,
хотя, медики еще утверждают что не есть после 18ти это стресс и вредно для организма))
аргументируя тем, что, если после 18ти -ни ни, а завтрак примерно АЖ в 7, 8 или 9 утра, эт получается сколько времени голодовка)))))

спорно))
но всетаки, если не есть, тогда нет этих проблем с весом

чтоб стресса не было,пейте водичку,чай,лёгкие фрукты!_)

[NATYSIK_80]

KitKit,
Тань, например мужчине будет опасно вместо ужина предложить- водичку
порвет ведь как тузик грелку)) еще и бродить пол ночи будет))так как с голодухи не уснет

Сообщение отредактировал NATYSIK_80: 16 Ноябрь 2010 - 16:04

[Noob]

KitKit,
Тань, например мужчине будет опасно вместо ужина предложить- водичку
порвет ведь как тузик грелку)) еще и бродить пол ночи будет))так как с голодухи не уснет

Точно) И потом, если рабочий день до 21-00, то не есть после 18-00 - это совсем не есть... для похудения, наверное, хорошо, но вряд ли полезно для желудка.

[NATYSIK_80]

Noob,
в течении дня есть возможость на прием пиСЧи??



всегда ведь есть выход из ситуации(решении вопроса)
а?