Сообщений в теме: 797

[СНАЙПЕР]

СНАЙПЕР, это, случайно, не кольцо на нитке ( или гаечка )??? Которое туда-сюда колеблется или по часовой стрелке вращается ???

Нет, совсем не то и можете даже не гадать что это такое и с чем это едят. Ему меня обучил пр-р Коган. Он давно уже уехал из России. Я уже писал об этом в этой теме примерно год назад.

Noob - ! И каким образом?

Так он же писал - методом полировки кузова.

[bagira05]

Ну не знаю. Я прихожу с работы, ем и заваливаюсь спать. За последний месяц штаны начали падать и приходится затягивать ремень( а всё потому что нервы, нервы нервы. Так что нервничайте побольше и будет вам худоба(шучу(чёрный юмор) ниому не пожелаю худеть подобным способом). А вообще давно замечено, что любые диеты помогают кратковременно или вообще не помогают(наоборот, зачастую наносят вред организму, поскольку он перестаёт получать необходимые вещества. Самое дельное - это правильное питание в сочетании с необходимыми физическими нагрузками. Знаю один способ определения индивидуальной полезности того или иного продукта для конкретно взятого человека. Если интересно, то как нибудь при встрече покажу. Он простой и пользоваться им может каждый.

ДА такому способу сброса веса не позавидуешь, у меня тож имеется опыт снижения веса на нервной почве, когда уже даже тренер говорит что надо больше есть.

А по поводу диет, то они оч. вредны особенно так называемые моно диеты, килограммы уходят,а вместе с ними и все витамины и минералы бегут из организма, т.у. запускается весь имеющийся резерв для поддержания вашей жизнеспособности, после прекращения истязания диетой, кг ползут обратно и не одни а с подмогой, причем организм наученный горьким опытом практически голодной жизни начинает делать запасы в прок и они тут как тут на ваших бедрах,животе

Самый лучший способ это есть все по чуть чуть отказаться от фаст фудов, и есть не на ходу а за красиво сервированным столом в приятной компании.

И еще прислушивайтесь к своему организму, он вам плохого не подскажет что ему требуется и что надо есть, но не в неограниченных количествах конечно конечно если у вас нет булимии или анорексии.

Нет, совсем не то и можете даже не гадать что это такое и с чем это едят. Ему меня обучил пр-р Коган. Он давно уже уехал из России. Я уже писал об этом в этой теме примерно год назад.
Так он же писал - методом полировки кузова.

О да это очень помогает, с начала помыть крошку, вытереть, просушить, а потом пройтись полировкой

[Noob]

Noob - ! И каким образом?

И полировкой тоже) Ещё по совету УмныйБлондинко (извиняюсь, не представляю, как этот ник в русском языке склоняется ) пересмотрел режим питания: утренний крепчайший черный кофе был заменен зеленым чаем, обед перенесен на час позже, вечерний картофель-фри, пиво и сухарики заменены на апельсины-бананы-яблоки)

[LIKA]

И полировкой тоже) Ещё по совету УмныйБлондинко (извиняюсь, не представляю, как этот ник в русском языке склоняется ) пересмотрел режим питания: утренний крепчайший черный кофе был заменен зеленым чаем, обед перенесен на час позже, вечерний картофель-фри, пиво и сухарики заменены на апельсины-бананы-яблоки)

Ух-тыыыыыыы - и сразу 3 кило долой
А я тоже кофе стараюсь не пить уже (да еще где-то вычитала, что от свежемолотого кофе тоже неплохо так поправиться можно) - я пью утром цикорий. В течении дня и вечером пью зеленый чай. Но знаю, где мое слабое место - у меня не получается нормально пообедать, последнее время, даже вообще ничего не получается днем покушать, соответственно - вечером весь холодильник - мой!))) Надо попробовать поменять местами ужин и обед.

Нет, совсем не то и можете даже не гадать что это такое и с чем это едят. Ему меня обучил пр-р Коган. Он давно уже уехал из России. Я уже писал об этом в этой теме примерно год назад.

СНАЙПЕР, писАл-писАл И показать обещал

[СНАЙПЕР]

Самый лучший способ это есть все по чуть чуть .

И еще прислушивайтесь к своему организму, он вам плохого не подскажет что ему требуется и что надо есть, но не в неограниченных количествах конечно.

Очень верно подмечено!!! +100

СНАЙПЕР, писАл-писАл И показать обещал

Прааальное ударение! Лик, так скока раз встречались и ты ни разу не напомнила. А сам я как-то стеснялся напоминать. При первой-же возможности покажу.

Сообщение отредактировал СНАЙПЕР: 25 Ноябрь 2010 - 12:05

[LIKA]

Очень верно подмечено!!! +100
Прааальное ударение! Лик, так скока раз встречались и ты ни разу не напомнила. А сам я как-то стеснялся напоминать. При первой-же возможности покажу.

Показывай Вась - не стесняйся!

[bagira05]

Показывай Вась - не стесняйся!

Думаешь он постесняется?

А еще очень полезно утром пить водичку на голодный желудок за 30 мин до завтрака, ну или как получится и если не забудешь это в сонном состоянии сделать
запускается ж/к тракт, все полезное что было утром съедено лучше усваивается, и очищается организм от шлаков

[СНАЙПЕР]

Думаешь он постесняется?

А еще очень полезно утром пить водичку на голодный желудок за 30 мин до завтрака, ну или как получится и если не забудешь это в сонном состоянии сделать
запускается ж/к тракт, все полезное что было утром съедено лучше усваивается, и очищается организм от шлаков

Да я не показывать стеснялся, а напоминать. Правда практики давно не было. Но ничего. На ком нибудь потренируюсь - с остальными проще будет. Так кто там смелый и sportsмэн,ка?
Лично я предпочитаю холодный зелёный чай(слабенький) с лимончиком или антоновкой(который сам с вечера завариваю). Это уже как ритуал - встал и полстаканчика данного напитка. Оченно вкусно и пользительно!

Сообщение отредактировал СНАЙПЕР: 25 Ноябрь 2010 - 15:05

[Голубка]

Не могу я без кофе по утрам...Но уже 2 года пью только заварной.

[LIKA]

Не могу я без кофе по утрам...Но уже 2 года пью только заварной.

Голубка - так я тоже не могу без чашечки свежемооолотого кооофе
НО - пью цикорий, и как-то нормуль, криминала нет, правда в выходные все равно - свежемоооолотый коооофе)))

[СНАЙПЕР]

Не могу я без кофе по утрам...Но уже 2 года пью только заварной.

Так кофию - енто потом, вместо завтрака или с. А чаёк - это натощак, сразу, с просонья, типа - с добрым утром.

[bagira05]

Так кофию - енто потом, вместо завтрака или с. А чаёк - это натощак, сразу, с просонья, типа - с добрым утром.

Да да, с добрым утром, зеленый чай+лимон очень боддддрит

[СНАЙПЕР]

Да да, с добрым утром, зеленый чай+лимон очень боддддрит

Так и я про то. Встанешь никакой, хлопнешь чайку и сразу тонус поднимается. А потом уже мона и кофею испить. Моооолооотооогоо!

[Noob]

Кофе скорее вреден, чем полезен, особенно утром натощак) А ещё - это наркотик, от которого сложно, но нужно отказаться, особенно задумав таки перейти на здоровое питание.

[Голубка]

Кофе скорее вреден, чем полезен, особенно утром натощак) А ещё - это наркотик, от которого сложно, но нужно отказаться, особенно задумав таки перейти на здоровое питание.

Это очень спорно. В чае, особенно зеленом, кофеина несравнимо больше, чем в кофе. А гастроэнтеролог на курсах повышения квалификации говорила, что кофе натощак обладает мягким слабительным эффектом ( для тех, у кого есть эта проблема ). Я предпочитаю кофе ( без сахара и молока ) пить после еды, а не натощак.

Сообщение отредактировал Голубка: 25 Ноябрь 2010 - 20:44

[Noob]

Это очень спорно. В чае, особенно зеленом, кофеина несравнимо больше, чем в кофе. А гастроэнтеролог на курсах повышения квалификации говорила, что кофе натощак обладает мягким слабительным эффектом ( для тех, у кого есть эта проблема ). Я предпочитаю кофе ( без сахара и молока ) пить после еды, а не натощак.

Да, тут можно спорить на много страниц, да только без толку) Тут каждый решает за себя сам, кто курит, кто не курит, кто пьёт водку, а кто зеленый чай с мятой... Как сказал классик: "ведь все-таки у каждого своя мечта и свой темперамент: один - вермут пил, другой, кто попроще - одеколон "Свежесть", а кто с претензией - пил коньяк в международном аэропорту Шереметьево."

[СНАЙПЕР]

Да, тут можно спорить на много страниц, да только без толку) Тут каждый решает за себя сам, кто курит, кто не курит, кто пьёт водку, а кто зеленый чай с мятой... Как сказал классик: "ведь все-таки у каждого своя мечта и свой темперамент: один - вермут пил, другой, кто попроще - одеколон "Свежесть", а кто с претензией - пил коньяк в международном аэропорту Шереметьево."

Доказано - тот кто пьёт кофе в меру и регулярно занимается сексом - тот практически не имеет проблем с сердцем(патологии не в счёт).

[Noob]

Доказано - тот кто пьёт кофе в меру и регулярно занимается сексом - тот практически не имеет проблем с сердцем(патологии не в счёт).

Так и втягиваете в спор) Что вы все в сердце-то уперлись и в кофеин? Кофе грузит почки, поджелудочную, изнашивает ЦНС, препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы, вызывает обезвоживание, останавливает работу ферментативной системы, нарушает кислотно-щелочное равновесие в сторону закисления и т.д....

[Голубка]

А еще нам на курсах рассказали, что глютаминат натрия ( усилитель вкуса, добавляемый во весь фаст-фуд ), действует на вкусовые сосочки языка таким образом, что в центр насыщения в головном мозге не поступает сигнал об этом самом насыщении...Так что долой фаст-фуд !!!

Про чай, в том числе и зеленый, тоже много всяких гадостей читала, особенно у доморощенных пропагандистов здорового образа жизни ( типа Малахова ). Посему не собираюсь отказываться ни от одного, ни от другого ( в разумных количествах, ессно ).

[СНАЙПЕР]

Так и втягиваете в спор) Что вы все в сердце-то уперлись и в кофеин? Кофе грузит почки, поджелудочную, изнашивает ЦНС, препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы, вызывает обезвоживание, останавливает работу ферментативной системы, нарушает кислотно-щелочное равновесие в сторону закисления и т.д....

Вот химие-терепэвт! В таком случае вообще ничего нельзя кроме черного хлебушка и чистой родниковой водички, привезённой из экологически чистого места(найди сейчас такое пблизости). Всё хорошо и полезно в меру!!!. И правильно раньше говорили - надо слушать свой организм, он сам скажет что ему нужно в данный момент. Мой прадед, когда был при смерти, потребовалчтобы ему принесли жаренных мухоморов. Покрутили у виска, но делать нечего, посмертное желание - закон. Набрали, пожарили, сьел он их и, прожил ещё 20 лет! Так-то!(Всё реально было0.