Цитата(Agentura @ 9.3.2010, 21:25)
уже несколько лет имею трудовую мазоль. вот пытаюсь избавиться, но чета не хочет она со мной раставаться!
вот читал я ваши советы, читал и никак выбрать не могу между: диетой и БАДом, спортом и секасом! как же мне скинуть кило эдак 30? друг посоветовал есть чаще, но меньше -с этим я точно справиться не смогу. 1 и 2 сразу отпадают. если спорт, тогда тока "бабслей". может гипноз? ...што скажете?
Agentura - не знаю повторюсь или нет (сил нет перечитывать тему)))), но для меня самой действенной была "кремлевская диета". Пробовала диету, когда сладкое можно чуток до 12-00, а после 18-00 кушать нельзя + зарядка обязательно. Но для тех, кто вынужден вечером вставать к плите - это садо-мазо
.
Бады - не панацея, секас лучше
.
Из последнего - мне очень рекомендуют клинику Волкова - нужно сдать кровь - скажут какие продукты можно кушать, какие нет. Народ реально говорят кушают и худеют - сами не замечая как
. Но стоит это удовольствие 15 рублей.
Так что - выбирать только тебе