Сообщений в теме: 380

[Rastrigin]

мечтаю бросить , да не получается , завидую тем кто не курит ( это по ческону )

[DimaNKVD]

мечтаю бросить , да не получается , завидую тем кто не курит ( это по ческону )

Начни читать книгу реально помогает поставить мозги на место.
Сам читал с перерывами на КПК, не дочитал но помогло.

[Rastrigin]

Начни читать книгу реально помогает поставить мозги на место.
Сам читал с перерывами на КПК, не дочитал но помогло.

как называется книга и большая?

[gurinvp]

gurinvp, Все-таки советую прочитать книжку! Только для того что-бы больше не хотелось

спасибо конечно, но мне никчему эта книга, пусть она поможет другим.
За мной следом из моего окружения бросили курить еще 2 человека и 3-й сначала уменьшил дозу с пачки до 2-3 сигарет в день, сейчас он курит пачку в месяц и это без всякой мукулатуры.

и вот еще что: иногда человеку просто не хватает решительности, ему нужен пример, стимул, поступок со стороны - это тоже немало важно!!!!!!

[Antony_87]

ох вы тут и развели
....

пойду покурю...
)))

[D.J.Madness]

Rastrigin, в мп3 можно скачать тут http://depositfiles....u/files/6472255
а в тексте - в первом сообщении этой темы (87 стр А4).


gurinvp, Ваше право, просто интересная книжка, про то как нам с детства пудрят мозг

[DimaNKVD]

как называется книга и большая?

Книга не большая, автор Алиен Карр "Легкий способ бросить курить", поиск выдал много вариантов для скачивания.

P.s. Сам читал книгу в два захода, первый раз как начал читать испугался что брошу курить- бросил читать эту книгу, второй раз подготовился морально и таки прочитал почти до конца-не курю с февраля месяца и чеснто не хочется.

[D.J.Madness]

gurinvp, где одна сигарета, там и 10! факт!
Курить нужно прекращать полностью!!!
Многие курильщики прибегают к сокращению курения как к временному средству на пути к полному прекращению или как к попытке установить контроль над маленьким чудовищем. Сократить курение рекомендуют в качестве поддержки многие врачи и консультанты.
Очевидно, что чем меньше вы выкуриваете, тем лучше себя чувствуете. Но сокращение количества выкуриваемых сигарет является роковым в качестве промежуточной стадии перед полным прекращением курения. Именно попытки сократить курение удерживают нас в этой западне всю жизнь. (А.Карр)


Antony_87,
Пойди лучше яблоко съеш!!!

а можно подробнее про такой способ чистки зубов?

Про способ напомнили....
Мы когда на рыбалке на р. Ахтуба были 2 недели, зубы чистили именно так
Стаканчик водовки и на воду, бодрит)))))))))))

[Рыба 29rus]

Давайте раззодорю вас:

Я ещё и пить по Карру бросил!
Пусть хоть трижды НЛП, зато глаза открыл на эти "чудо"-пристрастия.
Пью на праздниках хороший сок, ухожу когда собеседники превращаются в животных.

[Алексей]

Давайте раззодорю вас:

Я ещё и пить по Карру бросил!
Пусть хоть трижды НЛП, зато глаза открыл на эти "чудо"-пристрастия.
Пью на праздниках хороший сок, ухожу когда собеседники превращаются в животных.

У меня знакомая тоже по Кару бросила пить, теперь даже от шампанского отказывается. Нет, она не была алкоголичкой но от шампанского или вина никогда не отказывалась.

А кто-то ещё по Кару худеет

[Wagon]

Бросьте есть по Карру
А про "чем меньше вы выкуриваете - тем лучше себя чувствуете" - мягко говоря обман. Я если не курю в силу определенных причин день-два проявляются 2 эффекта. Оба хреновые. 1 - я агрессивный по натуре, но в такие моменты со мной лучше вообще не общаться, потому как обостренная реакция. И 2 - я не могу думать. Не получается мысли в кучу собрать.

[космонавт]

Ещё можно попробовать бросить курить так, как бросил курить Юрий Никулин- он выложил перед собой такое количество сигарет, какое выкуривал за месяц, ужаснулся и бросил. Кстати, курил он очень много (во всех передачах с его участием, в интервью, в съёмках в цирковой гримёрке- везде он был с сигаретой).

[alex 415]

Алексей, вот похудеть бы неплохо было....а то отожрался уже.....но не получается вечером не есть.....вечером не курить - могу.(дома не курю, а на улицу идти влом). а вот не есть вечером(когда обед в 12-13, то к 21 часу хоца хоть бутер сожрать....

Как раз если бросить курить то о похудении можно забыть это факт,а реально бросить курить это тяжеловато,сам пробовал хватает на пару дней до первого головняка,или до пати.
P.S. Как говориться пей пиво ешь мясо!

[Алексей]

А про "чем меньше вы выкуриваете - тем лучше себя чувствуете" - мягко говоря обман. Я если не курю в силу определенных причин день-два проявляются 2 эффекта. Оба хреновые. 1 - я агрессивный по натуре, но в такие моменты со мной лучше вообще не общаться, потому как обостренная реакция.

Вот это как раз и есть обман, придуманный теми, кто получает прибыль с каждой проданной сигареты. Я тоже с детства рос с мыслью, что бросить курить тяжело, что при попытке бросить курить человек сразу становится агрессивный, что его лучше не трогать. И все мои предыдущие бросания я в это верил и автоматически становился агрессивным, подсознательно всё происходило. А после прочтения Кара я понял, что человеку не с чего становиться агрессивным, всё это надуманно. Как и надуманно то, что курить надо бросать постепенно. Я однажды утром встал уже не курящим и всё.

И 2 - я не могу думать. Не получается мысли в кучу собрать.

Это тоже надуманно.

Алексей, вот похудеть бы неплохо было....а то отожрался уже.....но не получается вечером не есть.....вечером не курить - могу.(дома не курю, а на улицу идти влом). а вот не есть вечером(когда обед в 12-13, то к 21 часу хоца хоть бутер сожрать....

http://www.alen-kar.ru/book2.html

Там внизу есть ссылка на скачивание

[DimaNKVD]

Бросьте есть по Карру
А про "чем меньше вы выкуриваете - тем лучше себя чувствуете" - мягко говоря обман. Я если не курю в силу определенных причин день-два проявляются 2 эффекта. Оба хреновые. 1 - я агрессивный по натуре, но в такие моменты со мной лучше вообще не общаться, потому как обостренная реакция. И 2 - я не могу думать. Не получается мысли в кучу собрать.

Так думают 98% курильщиков. Просто надо прочитать книгу, там все ответы.

А вот для здоровья куча приимуществ если не курить, например у меня пропала отдышка при небольшой пробежке, нет кашля вообще, улучшился сон, от меня не пахнет пожарищем из легких ну и т.д.

[Крашер]

а можно подробнее про такой способ чистки зубов?

Просто, она в любое время дня и ночи... "под шофэ". И!, что самое странное!- От неё не пахнет спиртным!!! У неё в комнате в гардеробе всегда стоит "заначка". А пьёт она не как мы, в рюмку и в рот... С горла- по глоточку! Кажные 15-40 минут.

я очень подозреваю
что подобным образом чистят пластиковые протезы.

Насчёт протезов- промашечка! У неё и сейчас своих зубов больше чем у меня... (т.е. почти все на местах, и неплохо сохранившиеся, тем более, для её возраста)!

Как раз если бросить курить то о похудении можно забыть это факт,а реально бросить курить это тяжеловато,сам пробовал хватает на пару дней до первого головняка,или до пати.
P.S. Как говориться пей пиво ешь мясо!

+! Как говорил ещё Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить, я делал это тысячи раз!"

Так думают 98% курильщиков. Просто надо прочитать книгу, там все ответы.

А вот для здоровья куча приимуществ если не курить, например у меня пропала отдышка при небольшой пробежке, нет кашля вообще, улучшился сон, от меня не пахнет пожарищем из легких ну и т.д.

Читал книгу, читал "эссе" в варианте "1000 причин бросить курить"- ЧУШЬ всё это собачья, своеобразный "псевдо"-метод НЛП. Да и ответы какие-то, обескураживающие своей детской непосредственностью...
А про одышку и улучшенный сон: Мотаюсь по стройкам, зачастую приходится на новостройках поднимать окна-стёкла и прочее на этаж, эдак семнадцатый-двадцать пятый! Кажный блок-стекло кило на 30-50 тянет. (бывают и полегче, 18-20 кг). В одном заказе их от 7 до 15 штук... А лифты в доме ещё не вставлены! Рекомендую! И для лучшего сна, и для "общефизического развития"! А ведь, помимо подьёма товара на этаж, его нужно ещё смонтировать! Приезжаешь домой,- двух пачек сигарет-тю-тю... Пару литров пива, для восполнения потерь жидкости в организме всосёшь махом, Закуришь пятком цигарок, полчасика на форум- час-полтора на пульку и, спать- пушкой не разбудишь! Крепкий, здоровый сон!

[D.J.Madness]

А про одышку и улучшенный сон: Мотаюсь по стройкам, зачастую приходится на новостройках поднимать окна-стёкла и прочее на этаж, эдак семнадцатый-двадцать пятый! Кажный блок-стекло кило на 30-50 тянет. (бывают и полегче, 18-20 кг). В одном заказе их от 7 до 15 штук... А лифты в доме ещё не вставлены! Рекомендую! И для лучшего сна, и для "общефизического развития"! А ведь, помимо подьёма товара на этаж, его нужно ещё смонтировать! Приезжаешь домой,- двух пачек сигарет-тю-тю... Пару литров пива, для восполнения потерь жидкости в организме всосёшь махом, Закуришь пятком цигарок, полчасика на форум- час-полтора на пульку и, спать- пушкой не разбудишь! Крепкий, здоровый сон!

А прикинте что после таких нагрузок тварится с вышим "мотором"???

А Марк Твен был НЕ ПРАВ!!! ИМХО! бросить курить можно только один раз и на всегда! Прекращая на какое-то время Вы увеличиваете ВАЖНОСТЬ сигареты! Если вы не курите месяц (только с целью не курить месяц, а не прекратить это навсегда), Вы автоматически начинаете ожидать тот день когда Вы позволите себе закурить! Психология, нах ))))

[D.J.Madness]

Как раз если бросить курить то о похудении можно забыть это факт,а реально бросить курить это тяжеловато,сам пробовал хватает на пару дней до первого головняка,или до пати.
P.S. Как говориться пей пиво ешь мясо!

Это еще один миф о курении, распространяемый, в основном теми курильщиками, которые пытались бросить при помощи метода силы воли, заменяя никотин конфетами и проч., чтобы облегчить себе муки отвыкания. (А.Карр)

п.с. муки отвыкания присутствуют у курильщика если бросать с помощью метода силы воли! Бросать курить нужно только на убеждении в том что это Вам не нужно и не приносит никакого удовольствия!

п.с. Я лично абсолютно ничего не чувствовал физически! Только мысли всякие о том что чего-то не хватает присутствовали! Но это быстро прошло

[D.J.Madness]

Бросьте есть по Карру
А про "чем меньше вы выкуриваете - тем лучше себя чувствуете" - мягко говоря обман. Я если не курю в силу определенных причин день-два проявляются 2 эффекта. Оба хреновые. 1 - я агрессивный по натуре, но в такие моменты со мной лучше вообще не общаться, потому как обостренная реакция. И 2 - я не могу думать. Не получается мысли в кучу собрать.

Это опять же психология, нах ))

Агрессия возникает у человека практически всегда когда он не получает (или не может получить) то что ему надо! А думать Вы не можете потому что Ваши мысли заняты ожиданием того дня когда Вы сново позволите себе закурить. Вообще большинство курильщиков не могут ничего сделать не закурив. Сигарета не дает на 100% сосредоточится на том или ином занятии, она просто МЕШАЕТ!