Сообщений в теме: 797

[mazajka]

Теперь я с вами на чередовании))))

[LIKA]

Теперь я с вами на чередовании))))

Как прошла атака? Сколько потеряно?

[mazajka]

Как прошла атака? Сколько потеряно?

Атака замечательно,думала ничего не потеряю,но за последние 2 дня потеряла 2 кг)))

[KIL'KA]

Теперь я с вами на чередовании))))

Приятно Вам чередоваться

А у нас на ужин запеканка с тыквой и тортик наполеон

[Викторыч69]

Щщщюттка, однако....

Прикрепленные изображения

• 

[УРФИНДЖУС]

тортиком делись)))) взял сахзам на основе стевии.


сегодня обнаружил утром 105.8)))) было 114 )))))

А я вообще пью чай и кофе без сахара и сахзамов )))

Чувствую себя просто супер

[KIL'KA]

тортиком делись)))) взял сахзам на основе стевии.
сегодня обнаружил утром 105.8)))) было 114 )))))

Наполеон:
Коржи: 3 яйца 2 ст л кукурузного крахмала 5 таблеток СЗ ванилин
Не взбивать. Смешать. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками. Подсушить его в духовке минут так 10.
Крем: 3 ст л СОМ 1 ст л кукурузного крахмала 200 мл молока ( у меня 0,5%) СЗ по вкусу ( у меня 10 милфорда). Смешать сухие ингредиенты.Молоко нагреть в микре. Соединить. В микру ставлю по 20 сек- помешиваю ( через края при загустении выходит). До густоты сгущенки. ( у меня примерно 2 минуты на это). Остудить. Промазать коржи. Прижимать их к друг другу. Оставить пропитываться.
Но это рецепт оригинальный из контакта взят...на мой вкус сгущенка из рулета вкуснее

Стевия, конечно, хорошо...но я тут ее просыпала, от запаха позеленела. ну не могу я ее даже нюхать. Вот кстати Милфорд жидкий еще как то,хотя тоже с привкусом, а вот талбетки его же вообще суперские для готовки!

Сереж, твои весовые достижения для меня как мотивация! Ты-герой!

[KIL'KA]

Ну и вес то....епрст....где обезжиренное сухое молоко берут?
Вот за 20 дней именно по сладостям как то тяжко.... то есть не сахар как таковой а именно ченить типа печенек тортиков и т.д.

Наступил на жабу. взял два абонемента в фитнесхаус на поздний вечер на 5 мес. бассейны сауна баня. ну и тренажеры. Завтра попрем. жена поплавать. я жир погонять.

Лиль заметил что вес сбрасывается активнее если выпивать две бутылки нарзану. не чай не молока. именно нарзан. почему хз.

СОМ ты можешь купить на Жуковского в Питере или онлайн в магазине eatslim.ru/catalog/c11/sukhoe-moloko-europek-detail
там стока всего, что мы, москвичи, можем тока позавидовать

кстати, активный спорт Дюкан рекомендует на 3 этапе, ты там поаккуратней с нагрузками...

вода-это наше все согласна полностью, хотя пьем и не нарзан, а архыз.

[LIKA]

Ну и вес то....епрст....где обезжиренное сухое молоко берут?
Вот за 20 дней именно по сладостям как то тяжко.... то есть не сахар как таковой а именно ченить типа печенек тортиков и т.д.

Наступил на жабу. взял два абонемента в фитнесхаус на поздний вечер на 5 мес. бассейны сауна баня. ну и тренажеры. Завтра попрем. жена поплавать. я жир погонять.

Лиль заметил что вес сбрасывается активнее если выпивать две бутылки нарзану. не чай не молока. именно нарзан. почему хз.

Решено! Иду с подружкой плавать по утрам ( и пусть все клиенты отдохнут, глядя на меня со взрывом макаронной фабрики на голове))) и буду пить нарзан!!! У меня сегодня стимул был - я не хотела из примерочной в магазе уходить, глядя на себя в зеркало)) может зеркало такое хитрое было))

[KIL'KA]

Решено! Иду с подружкой плавать по утрам ( и пусть все клиенты отдохнут, глядя на меня со взрывом макаронной фабрики на голове))) и буду пить нарзан!!! У меня сегодня стимул был - я не хотела из примерочной в магазе уходить, глядя на себя в зеркало)) может зеркало такое хитрое было))

Лик, вот это класс! Ай, молодца!
я вот правда в магазины даже стараюсь не заходить сейчас...жду минус размера два )))

[LIKA]

Лик, вот это класс! Ай, молодца!
я вот правда в магазины даже стараюсь не заходить сейчас...жду минус размера два )))

А у меня все просто)) у меня и бассейн под боком - и одноклассница - пловчиха)) правда научить меня плавать за 20 с лишним лет так никто и не смог - так что я в бассейне - это просто ураган)) на воде держусь - как -сама не знаю)) плаваю, как могу, как поучается и силы позволяют))
Но когда вес идет, пусть даже по весам и не слишкм отвесы идут - это таааак окрыляет ))

Купила кукурузный крахмал сегодня в Алых парусах нашла. Купила пудинг. Приготовила - дочь в шоке - сидишь на диете и все пудинги да желе себе готовишь))

я вот правда в магазины даже стараюсь не заходить сейчас...жду минус размера два )))

Лиль, а ты попробуй уже - зайди)) Почувствуй разницу - как говорится ))

[tmeter]

тортиком делись)))) взял сахзам на основе стевии.
сегодня обнаружил утром 105.8)))) было 114 )))))

А я вчера обнаружил наоборот 75 по сравнению с 74 на прошлой неделе.

А я вообще пью чай и кофе без сахара и сахзамов )))
Чувствую себя просто супер

И я пью без любого рода подсластителей. И есть у мну еще один секрет (думаю это он мне мешает вес набрать) - выпиваю пол чашки, иду курить (ни в помещениях, ни в машине не курю), а после допиваю остальную жидкость (ну кофе, чай...)
А так, хоть у меня и противоположная цель, я за Вас всех болею .
Кстати, чуть не забыл, купил чаёк на днях. Был простужен и в супермаркете наткнулся на чай "7 трав + женьшень". Чай - просто обопьешься! Так вот, вместо него теперь ничего другого пить не могу. А там и ромашечка и тысячелистник, а они как говорят поверья стабилизируют работу всех желез и обмена веществ. Так что в сторону чаёв тоже, думаю, посмотреть надо.

[LIKA]

Ребяяяяятыыыы...те, которые дамы и господа худеющие))) - видела сегодня анонс завтрашней передачи Малахова "Пусть говорят". Показывают людей, вес у которых за 200кг. Кому еще нужны мотивации - рекомендую к просмотру.

[Niniko]

Лик. меня от самого малахова воротит.

Их два. Тебя от какого воротит? Андрей или Геннадий Петрович, который "Доброго здоровьица" говорит. Меня вот от второго воротит.